ওজন নিয়ন্ত্রণ · বাংলাদেশ
প্যাকেট বুঝে দাম মেটান
বিকেলের চায়ে সিঙাড়া-পুরির লোভ সামলাতে হিমশিম? D-Fit ক্যাপসুলের সাইলিয়াম ভুসি ভেতরে ফুলে উঠে খিদেকে পিছিয়ে দেয়, Garcinia cambogia সংযত প্লেটে সঙ্গ দেয়, আর আদা-হিবিস্কাস জুটি ভরপেট ভোজের পরে হালকা লাগাতে সহায়ক। সকালে-রাতে আহার সেরে একটি। মোড়ক খুলে দেখে তবেই টাকা।
সাইলিয়ামের আঁশ পাকস্থলীতে জেল হয়ে জায়গা জুড়ে থাকে, তাই দুই খাবারের মাঝে টুকটাক মুখ চালানোর টান কমে আসে।
Garcinia cambogia ফলের টক খোসা বহুকাল ধরে তাঁদের সঙ্গী, যাঁরা খাবারের মাপ নিজের হাতে রাখতে চান।
আদার ঝাঁঝ আর হিবিস্কাস পাপড়ির টক স্বাদ দাওয়াতের ভারী খাবারের পরে পেটে হালকা ভাব আনতে সহায়ক।
চারটি উপাদান, প্রতিটির আলাদা ভূমিকা: খিদের সময়, খাবারের মাপ আর ভোজনের পরের আরাম।
দক্ষিণ ভারতে মাছের তরকারিতে টক দিতে যার খোসা শুকানো হয়; ভোজনের মাপ সংযত রাখতে সহায়ক বলে চেনা
লাল পাপড়ির এই ফুলে বহু দেশে ঠান্ডা শরবত বানানো হয়; ভারী খাওয়ার পর সজীবতা জোগাতে সহায়ক
মাছের ঝোল থেকে চা, সবেতেই যার ঝাঁঝ চেনা; ভরপেট খাবারের পরে হজমে উষ্ণ সহায়তা দেয়
গ্লাসে রাখলে মিনিটে থকথকে হয়ে যায়; ঠিক এভাবেই পেটে ভরাট বোধ দীর্ঘ রাখতে সহায়ক
কল ব্যাক চাইপ্যাকেট বুঝে দাম মেটান
5/5
একটা ব্যাংকের ক্যাশ কাউন্টারে বসি, সারাদিন নড়াচড়া প্রায় নেই। বিকেল হলেই চায়ের সঙ্গে চানাচুর-বিস্কুট চলত, রাতে আবার পুরো প্লেট ভাত।
স্ত্রী এক আত্মীয়ের মুখে শুনে D-Fit আনাল। সকাল-রাতে আহারের পরে একটা করে খাই, আর রাতে রূপসার পাড়ে হাঁটি। বিকেলের টুকটাক খাওয়ার টান অনেক কমেছে, শরীরটাও ঝরঝরে লাগে।
র— রফিকুল ই., ৫২, খুলনা
খাবারের পরে, দিনে দুবার: সকালের আহার আর রাতের আহারের শেষে একটি করে। খালি পেটে বা দুটি একসঙ্গে নেওয়ার নিয়ম নেই।
সাইলিয়ামের ভরাট বোধ প্রতিবার খাওয়ার পরের ঘণ্টাগুলোতেই বোঝা যায়; অভ্যাসের বদল অবশ্য সময় নেয়। দশ দিনের বোতল শেষে নিজের খাওয়ার খাতা মিলিয়ে দেখুন।
শুরুর আগে যিনি ওষুধ লিখেছেন তাঁকে জানান। শর্করা কমানোর বড়ির পাশে Garcinia, আর প্রেসার বা রক্ত তরল রাখার ওষুধের পাশে আদা-হিবিস্কাস নিয়ে তাঁর মত জরুরি; সায় পেলে দুইয়ের মাঝে দুই ঘণ্টা রাখুন।
কুড়িটি দানা, দিনে দুটি, তাই দশ দিনে খালি। মাঝপথে একবেলা ভুলে গেলে পরের বেলায় দুটি একসঙ্গে খাবেন না, নিয়মমতো একটিই নিন।
ফর্মে শুধু নাম ও মোবাইল নম্বর দিতে হবে। কার্ড বা ব্যাংকের তথ্য লাগবে না।
কল এলে সরবরাহকারীর লোকটির সঙ্গে ঠিক করে নিন কোথায় যাবে, কয়টি যাবে আর কোন দিন আপনার জন্য ভালো।
কুরিয়ারের হাত থেকে মোড়ক নিয়ে তাকে নগদ টাকা দিন। এর আগে এক পয়সাও নয়।
